朝の内に田んぼに穂肥（ほごえ）をまいてから、ゆっくり出かけた。石道コースは古橋コースより１時間近く長いので帰りが少し遅くなる。 　石道に降りるコースは高尾寺に降りる道と飯福寺に降りる道がある。今日は久しぶりに飯福寺に降りる。以前は、ここの登山口は見つけにくかったが、立て札を立ててくれた人が居る。有り難い。 　帰宅後シャワーを浴びてビールを飲む。極楽々々。マッサージ器にかかっているうちに眠ってしまった。